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      凌晨就醒?新疆駱駝奶粉助力您睡個整夜覺

      2022-08-24 18:35:26

      《黃帝內經》記載:"日出而作,日落而息",這一直都是人們遵循的自然規律。

      正常來說,人在熟睡時,全身會處于放松的狀態,新陳代謝會降下來,這樣利于機體恢復體力,增強免疫力,還利于各個器官休整。

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      而近幾年,根據調查顯示,睡不好覺的人越來越多,甚至還有一部分人到凌晨3、4點醒來,醒后,再也無法入睡,直到天亮,帶著昏沉沉的大腦起床。

      中醫認為,總在凌晨3、4點醒來,請注意調理肝、肺。

      中醫認為,凌晨3點到5點,是肺經當令時間,如果在這時醒了,可能是肺火過旺、肺氣不足、肺熱等致肺經不暢通。

      肺經不通,表現為鼻子不通氣、易過敏、愛出汗,皮膚粗糙、無光澤、毛孔粗大,睡覺打呼嚕、盜汗、夜間咳嗽,咽喉干燥音啞,雙手麻木或發冷、胸悶、氣短。

      中醫認為,凌晨1點到3點,也就是丑時,是肝經當令時間,人在這個時間段應處于熟睡狀態,這樣全身的血液才能回歸于肝臟,讓肝臟充分休息。如果在這時醒了,可能是肝火過旺、肝氣郁結等導致肺經不暢通。

      肝經不通,表現為口干、口苦,口臭,眼睛干澀、視物模糊,頭發油膩、掉發嚴重,臉色晦暗、長痘長斑,經常放屁、肚子脹氣,易暴躁、發火,遇到一點小事就生氣。

      大家知道駝奶營養豐富,能提供肝臟正常運作所需的養分,是日?!八幨惩础钡膬灹既槠?;駝奶富含優質蛋白質,可維持體內各臟腑正常代謝;有助排除肝臟里有害脂肪,促進肝細胞再生;駝奶中的天然?;撬岷扛哌_47.7毫克/升,與膽汁酸結合后,能活化肝臟解毒功能;駝奶含有的豐富不飽和脂肪酸,特別是中鏈脂肪酸,容易被腸粘膜細胞吸收,直接進入靜脈氧化供能,不易在體內形成脂肪堆積;且不會加重肝臟工作負擔,減少引起“脂肪肝”的可能性;另外駝奶甘溫無毒、潤心肺,益五臟是您調理肝肺的優質之選。

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